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Santé Forme
SuperNutrition.fr - la nutrition accessible à tous !
Articles et liens sur la nutrition, santé, produits alimentaires, actualités, news, recherche, étiquetage, nutrition pratique, conseils. Thèmes abordés : Nutrition, Santé, Produits alimentaires, Actualités, News, Recherche, étiquetage, Nutrition pratique, Conseils, Supernutrition. TagsCatégorie > Santé FormeLe site permet aux mamans de prendre soin de leurs dents et de celles de toute la famille de la manière la plus naturelle possible dans le respect du corps. Les effets des dents sur la santé sont abordés ainsi que la dimension psychosomatique des atteintes dentaires pour décoder ses problèmes ou ceux de ses enfants. Une approche alternative et préventive de l'orthodontie ou orthodontie fonctionnelle, sans extractions ni bagues, est également développée. Thèmes abordés : Dentisterie naturelle, Holistique, Soins naturels des dents , Langage des dents, Orthodontie fonctionnelle, Osthéoathie et art dentaire, Décodage dentaire, Troubles Psychosomatique des atteintes dentaires, Soins des dents naturels et hollistique, Médecine douce. TagsCatégorie > Santé FormeGuide des huiles essentielles et de l'aromathérapie: Apprendre à se soigner ou à créer ses produits cosmétiques à la maison, son parfum d'ambiance, partager des recettes, etc... Thèmes abordés : Guide complet de l'Aromatherapie et des huiles essentielles, Apprendre à se soigner par les plantes, Utilisation des huiles essentielles, Se débarasser du stress par l'aromathérapie, Apprendre à créer ses produits cosmétiques maison, Lexique des huiles essentielles de A à Z, Blog d'aromathérapie et huiles essentielles, Massage avec des huiles essentielles, Recettes naturelles à base d'huiles essentielles, Soigner avec les huiles essentielles. TagsCatégorie > Santé FormeUn blog pour échanger sur le sujet "aromathérapie", s'informer sur l'utilisation des huiles essentielles.
Vous aimeriez passer du chimique au naturel, nous vous proposons des recettes cosmétiques élaborées avec des produits naturels, une liste d'adresses où trouver des produits de base pour les confectionner.
Et si on parlait aussi diététique ... ?
Thèmes abordés : Aromathérapie et utilisation des huiles essentielles, Apprendre à réaliser ses cosmétiques naturels, Huiles essentielles, Idées menus et programme Minceur, Conseils Diététique, Protection de l'Environnement, Conseils et recettes de beauté naturelle, Blog au naturel, Santé par les plantes et huiles essentielles, Usage des plantes . TagsCatégorie > Santé Forme
Les posts du Blog :Par Cath, Autres Loisirs Créatifs - Tags
J'ai reçu il y a quelques jours un colis qui m'a énormément touché de la part d'Hélène du blog IDHV à l'occasion de mon anniversaire.
J'ai déjà eu l'occasion de voir, en vrai, ses superbes sacs réalisés en feutrine. J'avais également repéré des couleurs, mais je n'avais aucune idée de la forme... et elle l'a fait pour moi, "à l'insu de mon plein gré".
Elle savait que j'aimais bien les Matriochkas tout comme elle...
La sac n'est pas arrivé vide... une parure de bijoux (collier et boucles d'oreilles en forme de fleur) et un porté clés (recto rose, verso violet) assortis en fimo étaient joints au colis. Cet ensemble complète la pochette en feutrine qu'elle m'a réalisée il y a quelques temps.
Encore un grand merci!!!!!
La vraie couleur du porte clé est fuschia tout comme le collier. Les photos sont plus parlantes sur son blog et vous pouvez également y retrouver un tuto pour fabriquer un sac en feutrine I.D.H.V.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
J'ai eu envie d'écrire ce billet suite à une publicité pour une crème anti-âge contenant du "caviar"...
Et oui, mesdames, nous pouvons désormais nous offrir le luxe de nous tartiner avec du caviar... personnellement, je préfèrerai en goûter sous une autre forme!!!
Même si certaines sont très efficaces, je reste sceptique devant le fait que l'on puisse rajeunir de 10 ans au bout de quelques pots de crèmes... par contre quelques règles d'hygiène simples peuvent en effet nous aider à retarder de manière significative le vieillissement des cellules.
La première chose que l'on demande à une crème est d'être hydratante, mais il ne faut pas oublier non plus de s'hydrater en buvant de l'eau tout au long de la journée. La crème seule ne peut suffire à combler les besoins en eau de la peau.
Privilégier une alimentation riche en antioxydants . On les trouve dans les fruits et légumes (n'hésitez pas à les consommer en jus!), dans le poisson, dans les huiles telles que colza, lin, noix, dans les fruits oléagineux (amandes, noix, noisettes...), ces derniers sont riches en Oméga3.
Tout le monde sait que fumer nuit gravement à la santé, mais c'est également un puissant facteur de formation de rides.
Le manque de sommeil favorise également l'apparition des rides. Rien de tel que de respecter son quotat de sommeil pour entretenir sa peau...
Et rappelons les expositions prolongées au soleil favorisent accélèrent le vieillissement de la peau.
Ca parait peut être évident, mais si ces quelques règles ne sont pas respectées, aucune crème ne sera vraiment efficace, seule.
A bonne entendeur...
Par Cath, Les dessous du blog - Tags
Lorsque j'ai commencé mon blog en janvier 2007, j'étais loin de penser que j'y prendrai autant goût... Du coup, j'ai eu envie d'ouvrir un forum où nous pourrions toutes discuter de nos passions.
J'ai remarqué que beaucoup de commentaires que je reçois, amènent à des discussions hors blog, alors pourquoi ne pas en profiter toutes ensemble et prolonger les discussions sur un forum!!!
Beaucoup de mes lectrices étant des "touches-à-tout" comme moi, je souhaite créer un espace où chacune puisse discuter de ses passions, échanger des techniques ou des idées, demander des conseils ou partager des bons plans...entre autres.
Les thèmes qui sont abordés sont ceux du blog, à savoir les loisirs créatifs (et pas seulement le tricot!), la santé, beauté et bien-être au naturel, la cuisine, le bio... Cette liste est loin d'être définitive, je suis ouverte à toute suggestion!
Le forum est accessible, directement depuis la page d'accueil du blog, colonne de gauche, sous l'annuaire.
Pour les inscriptions, c'est par ici le forum.
J'espère vous y retrouver bientôt!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Voici une recette de masque pour préparer la peau au bronzage aux sports d'hiver, tout en hâlant légèrement le teint.
L'effet bonne mine est assuré avant même les vacances.
Ingrédients:
2 cuillères à café de yaourt nature
1 jaune d'oeuf
1 cuillère à café d'huile d'olive
5 gouttes d'huile essentielle de carotte
Dans un bol, battre le jaune d'oeuf avec le yaourt.
Ajouter une cuillère à café d'huile d'olive et 5 gouttes d'huile essentielle de carotte.
Remuer doucement le tout.
Appliquer la préparation sur le visage et le cou et laisser poser 20 minutes.
Rincer à l'eau.
Autre astuce, vous pouvez également faire une cure de gélules de carotène qui préparera la peau au soleil intensif des montagnes.
N'oubliez pas que la peau est préparée mais pas en aucun cas protégée!!!!
L’altitude augmentant les effets du soleil et la neige réfléchissant les ultraviolets A et B, à la montagne, il est plus que jamais indispensable d'appliquer une crème solaire à indice élevé.
Un grand merci à Véro de Sport-santé pour sa superbe photo de Val Thorens.
Par Cath, Tricot - Tags
Avec un reste de pelotes (1/4), j'ai fait une petite fleur en crochet que j'ai fixé sur une pince à cheveux, et Mademoiselle Zoé est ravie...
J'ai appliqué des strass en cristal de Swarovski Cristal-It ainsi que des coeurs et étoiles métalliques de couleurs avec un applicateur électrique qui sert à customiser les vêtements ou accessoires.
Il s'agit d'un appareil ayant la forme d'un fer à souder avec différents embouts en fonction des perles à coller. Il suffit simplement de le faire chauffer et de le poser sur la perle et attendre 5 secondes avant que la perle n'adhère.
A l'intérieur de la fleur, j'ai cousu une perle facette de 8mm en cristal de Bohême, couleur citrine.
Désolée de ne pas pouvoir vous montrer les détails, mais mon appareil photo n'est pas suffisamment performant pour permettre les plans rapprochés.
Par Cath, Tricot - Tags
Le modèle Klaralund tiré du livre "book number two" de Cornelia Tuttle Hamilton pour les laines Noro faisait partie des nombreux modèles que j'avais prévu de tricoter depuis longtemps.
Je l'ai réalisé en laine Noro Kureyon coloris 138, j'aime beaucoup l'originalité des fibres, des couleurs et de la durée de vie des laines de cette marque.
Il est très facile à réaliser puisqu'il s'agit de deux carrés pour le corps et deux rectangles pour les manches, ce qu lui donne une forme évasée un peu kimono.
Maintenant il ne me reste plus qu'à l'assembler et sur ce chapitre, je ne saute pas de joie!
Je me motive et promis, je vous le montre cette semaine.
En réalité les couleurs sont un peu moins flashy.
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas et les excès alimentaires vont probablement aller de pair.
Alors pour des festivités de Noël sans craindre pour votre foie ou votre digestion voici quelques petits remèdes efficaces.
L'huile essentielle de menthe poivrée sera très efficace si vous souffrez de brûlures d'estomac. Versez 1 goutte d'huile essentielle à 1 cuillère à café de miel, ajouter de l'eau et boire à petite gorgées.
Contre les maux de tête liés à un problème digestif, l'huile essentielle de menthe poivrée fera également merveille.
Mélangez 2 gouttes à 1 cuillère à café d'huile d'amande douce ou autre, masser le ventre et l'abdomen avec cette préparation.
Le citron, aussi bien en huile essentielle qu'en jus est un puissant stimulant digestif (très efficace en cas d'indigestion, de lourdeurs d'estomac ou de gueule de bois... ).
2 gouttes d'huile essentielle de citron 3 fois par jour sur un comprimé neutre (vendu en pharmacie) ou sur un morceau de sucre vous remettront d'aplomb rapidement.
A défaut d'huile essentielle, le jus d'un demi citron pressé consommé à jeûn le matin pendant quelques jours vous permettra d'éliminer les toxines accumulées.
Vous pouvez faire une cure dépurative de "choc", mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 5 gouttes d'huile essentielle de romarin. Boire en 2 fois, la moitié le matin à jeûn et le reste avant le repas du soir.
A base d'huile essentielle de romarin, cette cure est à la fois antispasmodique, détoxifiante, et antiseptique. En 2 ou 3 jours, le foie et la vésicule biliaire sont nettoyés.
Vous pouvez également trouver des conseils en homéopathie sur le traitement des indigestions ainsi que des conseils en phytothérapie pour traiter les excès alimentaires par les plantes sur le blog de Véro.
Sur ce, passez de très Joyeuses Fêtes de fin d'année!!
Par Cath, Santé, Bien-être et Beauté - Tags
Manger des graines germées est une manière simple et peu couteuse de s'alimenter sainement, c'est aussi la possibilité d'avoir constamment à portée de main des aliments vivants, frais, très nutritifs, prêts à l'emploi...
Faciles à faire germer et peu encombrant, il suffit d'un germoir, de semences (graines, de lin, sésame, alfafa, brocolis.... disponibles en magasin bio) et d'un peu d'attention (rincer une à deux fois par jour en fonction des graines).
Je vous rappelle qu'il est important de se procurer des graines à germer issues de l'agriculture biologique, le but de la germination est de produire un "aliment santé" et ce but ne serait pas atteint avec des graines polluées par la chimie.
Dans les pousses et graines germées, on retrouve en haute concentration des enzymes, des proteines, des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines de haute qualité.
Les fibres alimentaires contenues maintiennent l'intestin en bonne santé et assurent une bonne régulation de la digestion. Elles permettent également de faire des cures "détox" et revitalisantes.
C'est le complément alimentaire idéal de toute personne soucieuse de son alimentation et de son équilibre.
Une consommation de ces graines à chaque repas, à raison d'une cuillère à soupe, fera un excellent apport en éléments vivants et en vitamines, vous fera découvrir une autre façon de vous alimenter sainement... et réveillera vos papilles.
Parsemées sur vos salades ou sur une tartine de fromage, c'est un pur régal.
Cultiver ses propres graines c'est aussi contrôler ses apports nutritionnels et les aliments que nous mettons dans nos assiettes!!!
Graines germées d'alfafa: riches en protéines, sels minéraux, (calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore), vitamines A, B1, B2, B12, C, D et E.
Par Cath, Les dessous du blog - Tags
Je vous souhaite à toutes et à tous un très Joyeux Noel, plein de joie et de beaux cadeaux, attention aux excès!!!
Si c'est le cas, faites un tour sur le blog de Véro la pharmacienne, qui donne de précieux conseils pour bien digérer et éviter la crise de foie.
Je vous retrouverai avec plaisir d'ici quelques jours, en attendant Bon Réveillon!
Par Cath, Point de croix - Tags
Comme beaucoup, je commence à chercher des nouvelles idées de décorations de Noël, j'en ai déjà réalisé quelques unes que je vous montrerai plus tard... Et j'ai découvert ces adorables petites grilles de point de croix gratuites à télécharger, alors autant les partager!
Voici des petits bonshommes de neige avec de jolis bonnets
Des petites pochettes cadeaux brodées
, idéales pour les petits cadeaux ou les friandises.
Un autre bonhomme de neige avec une écharpe
Et cette forme de sapin enneigé, très rapide à broder et qui fait son effet sur une toile foncée. Je le verrai bien avec un fil satiné ou brillant et pourquoi pas avec le fil phosphorescent "Glow in the Dark" de DMC?
Je vous souhaite de belles broderies de Noël
Les sites de l´annuaire :
Centre Equinoxe: nous prenons votre forme au sérieux
Un concept unique autour du sport, la santé, la beauté et le bien-être encadré par une équipe : ostéopathe, esthéticienne, hydrothérapeute...
Thèmes abordés : Fitness, Santé, Beauté, Bien-être, Minceur, Concept unique, Professionnel, Conseil, Suivi, Forme.
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Blog sur la santé et le sport : infos, conseils, reportages
Blog sur la santé (infos, astuces et conseils pratiques pour rester en forme toute l'année), sur le sport (sports nautiques, sports d'hiver, sports de glisse et sports de montagne) et sur les voyages. Photos sous marine, Images aériennes... Blog animé par une sportive, amoureuse de l'air, l'eau et de la terre.
Thèmes abordés : Blog sur la santé, Infos sur la santé, Blog sur la rando, Conseils santé, Blog sur la plongée sous marine, Blog sur les sports de glisse, Blog sur le sport, Blog sur les sports de montagne, Blog sur le trekking, Blog sur les sports d'hiver.
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Santé Forme - Bien-être -Autrement Demain
Large gamme de produits bio pour le bien-être du corps. Cosmétiques naturels, protection solaire, produits minceur, accessoires beauté. Produits labellisés Charte bio - Produits Naturels d'origine biologique certifiée.
Thèmes abordés : Produits de beauté Santé et forme, Cosmetiques naturels, Gammes complètes pour le Bien-être, Protection solaire, Produits cosmétiques naturels, Produits minceur, Produits bio, Accessoires beauté, Cosmétiques bio, Produits labellisés charte bio.
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Mon Coach Minceur, Santé et Bien-être
Sveltis propose son programme minceur et compléments alimentaires pour maigrir efficacement et durablement. Des produits pour retrouver forme bien-être et santé. Des coachs, diététiciennes, calcul IMC, diagnostic minceur, recettes. Opportunités de carrière, travail à domicile.
Thèmes abordés : Régime amigrissant, Diététiciennes, Programme minceur avec coach, Calcul de l'IMC, Mincir et recettes minceur, Perte de poids, Maigrir durablement, Régimes minceur ezt conseils personnalisés, Produits Hyperproteinés, Cure d'amincissement.
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Santé vous bien !
Un peu de tout sur les sujets de santé d'actualité : de l'anorexie au maladies sexuellement transmissibles...
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L'aromathérapie et les huiles essentielles
Le site maya l'aromathérapie vous propose ses huiles essentielles naturelles au travers de leur propriété et efficacité respective, un geste pour votre bien-être et pour votre santé.
Thèmes abordés : Aromathérapie naturelle, Mélange d'huiles essentielles, Acheter des huiles essentielles en ligne, Diffuseur naturel d'huiles essentielles, Pot d'huile essentielles en crème, Bien-être par les huiles essentielles, Forme et bien être par l'aromathérapie, Se soigner par les huiles essentielles, Huile de soin aux huiles essentielles, Diffuser des huiles essentielles.
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Blog de santé naturelle d'une infirmière
Infirmière de profession,j'ai poursuivi mon cheminement en santé holistique pendant plusieurs années.
Je partage maintenant le fruit de mon expérience grâce à l'écriture.
Trois de mes livres ont été publiés soit L'intolérance au gluten, Dites non à la douleur et Tout sur la santé de l'intestin.
Un quatrième est en chantier et j'espère qu'il verra le jour en 2009.
Tout naturellement, j'ai créé un blog où l'on parle de santé (intolérance au gluten, fibromyalgie, ménopause, fatigue, prévention), de produits naturels, de livres, de journal créatif, de recettes et plus encore.
Thèmes abordés : Intolérance au gluten, Fibromyalgie, Lutter contre la douleur, Santé de l'intestin, Surmenage et dépression, Lutter contre la fatigue, Produits naturels, Vitamines et minéraux, Intestin et digestion, Ménopause.
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Atelier TricotPassion: tout pour le tricot!
Vente de laine de différentes marques, de machines à tricoter Knittax Hobby S9 et de petit matériel pour le tricot (tricotin mécanique, forme à fleur, kimiho, etc.).
En exclusivité des USA: Kelly Klips & marqueurs de Heidi. Eucalan.
Créations modes au tricot, aussi sur commande. Cours de tricot et Tricot'Thé.
Thèmes abordés : Vente de tricotin mécanique, Accessoires tricot américain, Vente de machine à tricoter, Pelote de soie recyclée, Kumihimo forme pour tressage, Accessoires de tricot, Anneaux marqueurs, Vente delaine américaine et anglaise, Tricot thé à Lausanne, Cours de tricot à Lausanne.
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La santé vient en mangeant
Conseils donnés par une diététicienne afin d'équilibrer son alimentation (et faciliter la perte de poids). Conseils personnalisés pour les sujets diabétiques ou ayant du cholestérol.
Thèmes abordés : Nutrition, Santé, Diététique, Diététicienne, Régime, Alimentation, Cholestérol, Diabète, Surpoids, Obésité.
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Boutique en ligne d'articles de loisirs créatifs
Kiventout est une boutique spécialisée dans la vente d'articles de Loisirs créatifs (scrapbooking, création de bijoux en perles, mercerie, collage, art floral …), des lots revendeurs (grosses quantités sont également disponibles à la vente).
Nous vous proposons également des bijoux, des articles de beauté et de forme.
Thèmes abordés : Boutique spécialisée loisirs créatifs, Articles scrapbooking, Création de bijoux en perles, Articles de beauté, Kit bijoux, Kit collier, Mercerie en ligne, Articles de forme, Lot spécial revendeur, Art floral.
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Catégorie > Annuaire Loisirs créatifs > Annuaire Vente de matériel de loisirs créatifs
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